 
[Hm] Добрый злой 7 [i] [01-09-2010 11:49] |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 17 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Я курю уже 2 года. Мне 21 год. 12 сентября будет 22. Хочу бросить курить не незнаю как.Кто курил и бросил. подскажите как? Я пробывал. И опять начинал.
Что делать?
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [01-09-2010 13:57] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Курить бросить СЛОЖНО но можно) Было бы желание) а способ найдётся))
Например с начало снизить курение курить по меньше и так ниже ниже пока вообще не захочется)))
Либо просто взять и перебороть себя .. самый сложный вариант)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Hm] Добрый злой 7 [i] [01-09-2010 14:04] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 17 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Да я пробывал чет не получается.Как то привычка уже пошла в дело. На работе мозг выносят покурить нада. Проблемы-опять курить.Делать нечего опять сигара в зубы.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Hm] Добрый злой 7 [i] [01-09-2010 14:04] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 17 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Желание есть. Правда ломает иногда когда долго не куришь.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Hm] Elifas 14 [i] [02-09-2010 11:53] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1265 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Самое простое найти девушку которая тебя любит)вот и весь способ)она заставит)))да и сам захочешь))))вот тока если разлюбит)дыметь как паровоз будешь)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [02-09-2010 11:58] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[Hm] Добрый злой 7  Да.. есть такое)) надо стараться) Я где то читал как можно бросить курить было что то вроде того:
1.С начало курить по 1 сигарете в час ... и так несколько месяцев, пока желание курить чаще одного раза в час не исчезнет полностью. Переходить на другой шаг нужно после того как почувствуешь что привык к почасовому режиму курение.
2. Курить по 1 сигарете в 2 часа так тоже пару месяцев
3. Курить по 1 сигарете в 4 часа на это нужно отвести всего 1 месяц, не более.
4. По 1 сигарете три раза в день. Тоже не более 1 месяца)
5. По 1 сигарете два раза в день В таком ритме нужно курить пока не привыкнешь..
6. заключительный Этап. теперь курить бросить намного проще ... Главное не срываться ...
Надеюсь кому нить поможет .. Лично я так не пробовал)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[02-09-2010 19:40] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 451 |
Статус: Слух форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
просто возьми и бросай. курил 4 года, бросил с первого раза, просто перестал и все. Про снижение потребления никотина это все чушь. А если не можешь сразу, то и не бросай лучше, воли у тебя не хватает значит.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[02-09-2010 19:47] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 451 |
Статус: Слух форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[Or] **petekpetek** 14 так и 10 лет бросать можно)) все равно не поможет) организм снизит норму через очень большой промежуток времени, зато все это время будет требовать недосдачу все сильнее и сильнее, в итоге человек просто сорвется
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[03-09-2010 00:31] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 858 |
Статус: Глас форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
а меня вообще не втягивает)) есть желание курю, нет желания - нет Такое тоже бывает
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [03-09-2010 10:06] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] Скорее всего))) Я ж говорю не пробовал)))
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[03-09-2010 22:55] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 2 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
курил 10 или 11 лет,бросил месяца 2 назад.
1)не принимай ни какие таблетки,пластырь и т.д. заменитель табака так как там тоже никотин
2)курить надо бросать сразу,без всяких снижений дозы и т.д.
3)не грузи себя отговорками и уловками типо - блин,так ХОЧЕТСЯ курить,я всего одну сигарету и потом небуду.... запомни если ты не курил 1-2 и сделал 1-2 тяжки то эти 2 дня можно вычеркнуть и будешь начинать всё сначала
4)самое сложное продержаться 6-7 дней,после станет легче,а через 2-3 недели тяга спадёт почти на нет
удачи тебе
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [04-09-2010 17:52] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] У меня не получается больше 3 дней (
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[05-09-2010 16:47] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 6 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
надо все деньги до копейки тратить на арену чтобы на сигореты небыло денег.и на улицу невыходить-лучше чтобы лицо сильно помяли надо чтобы друзья это сделали короче с ними посориться чтобы неприходили к тебе несоблозняли куревом.для того чтобы из дома невыходить можно весь блатной народ во дворе послать хорошенько.неуспеешь оглянуться как уже бросишь курить.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [06-09-2010 07:48] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] ха)) хороший метод)))
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[07-09-2010 09:20] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 2 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Есть еще один метод, с помощью него я бросил курить на очень долгое время. Никаких уловок типа: по одной сигаретке в два часа, потом в три и т.д. Это ерунда. Рано или поздно вы сдаетесь и начинаете себя обманывать: "ща вот покурю, сделаю ВСЕГО 2 затяжки и выброшу сигарету." Или: "Ну не могу я бросить, у меня проблемы, я постоянно нервничаю" и тому подобные отмазки. И в итоге начинается все сначала.
Этот метод, о котором я пишу, довольно прост. Итак:
1 этап. Курите столько, сколько курится) К примеру, выкуривали пачку в день, так и курите "на здоровье", но! Запретите себе втягивать дым в легкие, то бишь, никаких затяжек) Погоняли дым во рту и выдыхайте его. Длительность этапа от 2-х недель до месяца.
2 этап. Покупаете самые противные и дешевые сигареты, к примеру, "Приму" без фильтра или что там еще есть. И продолжаете курить, не затягиваясь. Поверьте, вам с каждым днем будет все меньше и меньше хотеться курить.
P.S. Главное достоинство данного метода в том, что вы обманываете себя: вроде курите, а никотиновой подпитки, так сказать, никакой. Результат вас удивит - вы даже сами не заметите, как бросите курить и никаких мучений, подсчетов затяжек и сигарет и так далее. Самое главное - запретить себе затягиваться) Вот и все)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[El] Bitango 12 [i] [07-09-2010 09:32] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1222 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Погоняли дым во рту и выдыхайте его Так тоже вредно. И так тоже никотин попадает в организм. Лучший способ бросить - не начинать.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[07-09-2010 16:23] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 2 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[El] Bitango 12 по крайней мере, не вреднее, чем в легкие вдыхать. И если уж на то пошло, то тогда вообще лучший способ - не производить и продавать сигареты.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[El] Bitango 12 [i] [08-09-2010 07:32] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1222 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок], а жить вообще, говорят, вредно.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] **petekpetek** 14 [i] [08-09-2010 08:11] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 1875 |
Статус: Мозг форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
а жить вообще, говорят, вредно. Ещё как!
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
